[...] lat, jedni ludzie straszą jajkami ze względu na zawarty w nich cholesterol, inni przekonują, że tego rodzaju produkty nie mają żadnego negatywnego wpływu na zdrowie. Często jestem pytany o tego typu kwestie. Uważam, że każdy powinien podejmować decyzje samodzielnie, ale bazując na danych naukowych, a nie na opiniach, poradach czy twierdzeniach. [...]
[...] większość tych wyprodukowanych na terenie Unii Europejskiej, nie robi mega szału, jeśli chodzi o kwestie pobudzenia - najczęściej w porcji mają 200 mg kofeiny, bo jest to ograniczone przepisami. Oczywiście można dorzucić do porcji takiego preworkouta - 1-2 kaps/tab kofeiny i samemu 'zrobić' sobie mocniej pobudzającą wersję. Z tych, nad [...]
Cześć, Z kreatyną nie musisz czekać, tylko możesz ją dorzucić w każdej chwili, jest to substancja, którą można / należy stosować - w stałej suplementacji cały rok. Dawka około 5 gram dziennie, będzie dawką optymalną i wystarczającą, więcej na temat akurat tego systemu dawkowania, doczytasz między innymi tutaj: To jak ją wykorzystasz i ile 'z [...]
[...] zawodnika wszech czasów? Bez wahania wskazał czterokrotnego Mr. Olympia i trzykrotnego zwycięzcę Arnold Classic Jaya Cutlera. Walker uważa, że jego budowa ciała jest porównywalna z Cutlerem, biorąc pod uwagę jego genetykę i szeroką talię. „Najlepszy zawodnik? Jay Cutler. Z wielu powodów. Myślę, że po pierwsze ja i on jesteśmy bardzo [...]
CR ogólnie z założenia dziala dobrze nawet na pudrowane nosy o ile do tych nosów wystarczajaco duzo się go dostanie i wtedy efekt duszący jest potworny. Ilość w gasniczce rekompensuje małe stężenie i te gasniczki robią robote czego nie za bardzo można powiedzieć o małych miotaczach z tej serii które psikaja jak dezodorant i wtedy przy niskim [...]
[...] tym planem mniej więcej 1,5 roku, a staż to okolice 3 lat. W obecnym FBW ilość serii roboczych na partię na treningu wynosiłaby tylko jedną serię, z tymże partia trenowana jest 3 razy w tyg. Przesyłam zdjęcie dotychczasowego treningu (nie wyglądał tak samo - zakresy powtórzeń były zdecydowanie mniejsze-nigdy nie wychodziłem powyżej 10, na [...]
[...] z opiniami że po odbloku, po kilku miesiącach wszystko co zbudowało się na cyklu i tak spada ponieważ organizm nie utrzyma tego na naturalnym teście i wracam do punktu sprzed cyklu, czy jest to prawda? To bzdura. Trochę spada, ale większość zostaje. Dlatego kulturyści 50+ często mają lepsze sylwetki niż naturale. Nawet gdy nie robią już cykli.
[...] pytanie - zrobienie kolono+gastro w tym kierunku ma sens? Zamierzam to zrobić prywatnie + gastrolog też, a że to juz koszty nie takie małe, to pytam czy ktoś w tej kwestii jest w stanie doradzić/odradzić, bo być może od dupy strony próbuje to ogarnąć. Zrób sobie kolono i gastro nie zaszkodzi posprawdzać wszystko, jak będzie helicobacter to też [...]
[...] pytanie - zrobienie kolono+gastro w tym kierunku ma sens? Zamierzam to zrobić prywatnie + gastrolog też, a że to juz koszty nie takie małe, to pytam czy ktoś w tej kwestii jest w stanie doradzić/odradzić, bo być może od dupy strony próbuje to ogarnąć. Zrób sobie kolono i gastro nie zaszkodzi posprawdzać wszystko, jak będzie helicobacter to też [...]
Zrób sobie badania pod kątem Helicobacter pylori. Robiłeś? Które najbardziej wiarygodne, z kału? O tej bakterii już poczytałem ale jest to ponoć i tak mega ciężkie do wyplenienia i bez przerwy powraca. Jak już masz to pewnie jak będziesz mocno osłabiony to pewnie mogą być nawroty Z tego co doczytałem, to teoretycznie każdy to ma, tylko u [...]
Z pianami są różne komedie , nawet wiodącym producentom trudno jest utrzymać powtarzalność produkcji . Czasem średnią puszkę wywalało w 2 sekundy. A to co wylatywało czasem wyglądało jak piana , a czasem jak strumien . Dlatego Fox chyba przestał się bawić w produkcję pianek , choć kiedyś mieli w ofercie klasyczną [...]
[...] ogólnie co miałem antybiotyk, to było wszystko okej - tak jakby coś ten antybiotyk wybijał. I tu pytanie - zrobienie kolono+gastro w tym kierunku ma sens? Zamierzam to zrobić prywatnie + gastrolog też, a że to juz koszty nie takie małe, to pytam czy ktoś w tej kwestii jest w stanie doradzić/odradzić, bo być może od dupy strony próbuje to ogarnąć.
[...] czysto teoretyczne- czy robiąc cykl na samym teściu enanie, 400mg 1- 12 tygodnia, można mieć trwałe przyrosty? Pytam ponieważ spotkałem się z opiniami że po odbloku, po kilku miesiącach wszystko co zbudowało się na cyklu i tak spada ponieważ organizm nie utrzyma tego na naturalnym teście i wracam do punktu sprzed cyklu, czy jest to prawda?
Martwi mnie ręka bo po nocce było już całkiem spoko, a podczas treningu jest to uciążliwe i teraz po treningu ból znowu się nasilił i niby jutro wolne to akurat dobrze, ale po jutrze znowu biceps , a przy młotkach boli najbardziej... Co do diety od jutra spróbuje na śniadanie uciąć jednak zamiast 1,5 kajzerki będę jadł jedna kajzerkę o ile [...]
Nie wiem jak trzymanie estro primką ale wiem po sobie że legit bold względem czasu też ma inne proporcje i to co dawkowalem rok czy 1,5 temu na dzień dzisiejszy jest już nie aktualne i proporcje się zmieniają względem testa .
[...] dniu 2024-03-30 08:24:26 Co do euro pharmacies to bym polemizował jeżeli chodzi o iniekcje to w miarę mają ok. Testosterony trzymają stężenie. Co do orali to wiadomo.. Nie jestem w stanie się rzetelnie wypowiedzieć, sam nic nie biłem od nich, ze słuchu to samo narzekanie, ale z drugiej strony jakaś tam mała lampeczka się świeci z tyłu głowy, z [...]
to zamiast smarowideł leci po świętach do fizjo :P cos zadzialao sie ze szyja sie pospinala? Czy pojaiwlo sie tak po prostu? czasem koszt takiej wizyty nie jest większy niz zakup maści, leków przeciwbólowych itd. A bedziesz przynejmniej wiedzial czy sie martwic, czy jest to nawet kwestia jednej wizyty i bedzie po bolu. Bym moze trzeba nieco [...]
[...] i tak samo wyginać. -te śrubo gwoździe co masz ,moga byc lekko hartowane,bo są dość małej średnicy. -najlepiej stosowac takie gwoździe ,jak Eryk-pochodzą z Obi-w Polsce też jest ta sieć. -niby są grubsze ale są z niehartowanego drutu ciągniętego na goraco,czyli trochę podobnego do lanego żelaza-takie gwoździe są bardziej podatne na [...]
/SFD/2024/3/28/d54f878cf21948b6b46695f09504853c.jpg Przyczyn, przez które klatka piersiowa nie rośnie może być co najmniej kilka. Pomijam plan treningowy bo jest mocno średni jako całość i sporo by można by było w nim poprawić. W przypadku klatki piersiowej, podobnie jak w innych ćwiczeniach, istotna jest progresja treningowa, która daje [...]
[...] Wiem, że niektórzy są za a niektórzy przeciw, dlatego chciałbym sięgnąć po poradę ekspertów, bo wiem tylko że kostki nie stają się twardsze tylko narośla na nich. Czy to działa czy nie? Jak działa to czy wystarczy uderzać gołą łapą w worek czy w drzewo? Ci co łamią na filmikach dachówki robią to bo jest to kwestia utwardzania czy mocnej psychiki?
Gaz pieprzowy
